關(guān)于早上起來先刷牙還是先喝水,一直存在較大爭(zhēng)議,有人認(rèn)為先刷牙,這樣細(xì)菌就不會(huì)被沖刷到內(nèi)體,但也有人認(rèn)為喝水也沒有多少細(xì)菌。雖說口腔中的細(xì)菌數(shù)量和種類非常多,但并不全是致細(xì)菌,還存在益生菌正常情況下,致病菌和有益菌處于平衡,只要這種平均就不會(huì)被打破,一般來講不會(huì)致病。
早上起來喝水時(shí),細(xì)菌是很難喝進(jìn)體內(nèi),雖說有部分細(xì)菌進(jìn)入胃腸道,但大多數(shù)都會(huì)被胃酸消化。對(duì)此,醫(yī)生呼吁,別再被欺騙了。晨起不應(yīng)喝“5種水”,一是涼水;二是鹽水;三是飲料;四是果汁;五是蜂蜜水等。
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