今天大家應該都在關注你半夜經常偷偷干的事對身體傷害有多大 以后都不敢做了！這件事，那么很多小伙伴在關注的同時自然是想要了解到你半夜經常偷偷干的事對身體傷害有多大 以后都不敢做了！的具體來龍去脈了，JN小編今天也是特地在網絡上搜集了一些相關的信息內容來分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

很多人習慣躺在床上聽音樂，他們認為這樣有助于提高睡眠質量?？墒聦嵣喜⒎沁@樣，睡前聽音樂的人，會在夜間更頻繁地經歷耳蟲效應，睡眠的質量反而會更糟糕。

在熱戀期間，又或者是夫妻分隔在異地，雙方總會通話至半夜。但小編想說的是，通電話最好不要在晚上，因為你晚上講電話，你很可能會因為情緒上頭，說話不經大腦思考，戳到對方在深夜格外敏感的神經。

還有就是頭發(fā)還沒干就睡覺，這樣對身體也有害處。濕氣會大量的蒸騰人體的頭皮，容易免疫力下降而感冒。嚴重的會出現濕邪困脾，出現頭暈、周身無力等癥狀。