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無(wú)論是抽煙還是喝酒，對(duì)身體健康都是有害的，專家提醒：經(jīng)常抽煙喝酒的人若出現(xiàn)4個(gè)癥狀，可能是身體在呼救。所以千萬(wàn)不要忽視，為了你的健康著想，還是趁早戒煙戒酒。

老煙槍、老酒鬼多少都會(huì)有咽喉不適、胃部反酸、牙齒變黃等癥狀，那如何更早的發(fā)現(xiàn)自己身體異常呢？當(dāng)出現(xiàn)這4個(gè)癥狀，就要警惕了。

吃東西時(shí)有窒息感

《食管癌診療指南（2018年版）》明確提到，吸煙者患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)增加3-8倍，飲酒者增加7-50倍。食管癌早期一般無(wú)明顯癥狀。高危人群一旦有窒息感，并伴有胸痛、胸悶等不適，且癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)引起重視。

咳嗽、咯血

咳嗽在吸煙者中很常見(jiàn)，因此許多吸煙者忽略了咳嗽這一癥狀。然而，在超過(guò)一半的肺癌患者中，首發(fā)癥狀是咳嗽。與普通感冒不同，肺癌引起的咳嗽是刺激性干咳或少量白色粘稠痰。部分患者會(huì)出現(xiàn)咯血，多為痰中帶血，喝水或服用止咳藥均不能緩解。隨著時(shí)間的推移，病情會(huì)逐漸惡化，患者可能會(huì)伴有胸痛。

胃痛、反酸

吸煙、飲酒會(huì)破壞胃腸道的正常功能，對(duì)胃黏膜造成嚴(yán)重?fù)p傷，引起胃炎、胃潰瘍等疾病，增加患胃癌的可能性。

胃癌很容易與胃腸道疾病混淆。因此，當(dāng)出現(xiàn)不規(guī)則腹痛、反復(fù)燒心、短時(shí)間內(nèi)體重迅速下降、腹部有硬塊時(shí)，應(yīng)警惕胃癌的可能表現(xiàn)。

皮膚發(fā)黃

煙酒中的尼古丁對(duì)肝細(xì)胞有劇毒，尤其是酒精，可直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。如果不及時(shí)控制，就會(huì)發(fā)展成肝硬化，最終導(dǎo)致肝癌。

肝臟不好，通過(guò)皮膚可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。人體的新陳代謝需要膽汁的參與。一旦肝臟被破壞，膽汁就不能順利排出體外，膽紅素又會(huì)回流到血液中，血液就會(huì)擴(kuò)散到全身。當(dāng)膽紅素分布到皮膚、黏膜和眼白時(shí)，人就會(huì)變得越來(lái)越黃，這就是黃疸的表現(xiàn)。除了皮膚發(fā)黃外，當(dāng)發(fā)現(xiàn)上腹部隱隱作痛時(shí)，有飽脹感，腹瀉和便秘交替出現(xiàn)，還應(yīng)警惕肝臟腫瘤的可能。