每日小編都會(huì)為大家?guī)?lái)一些知識(shí)類的文章，那么今天小編為大家?guī)?lái)的是導(dǎo)引圖的簡(jiǎn)述方面的消息知識(shí)，那么如果各位小伙伴感興趣的話可以，認(rèn)真的查閱一下下面的內(nèi)容哦。

《導(dǎo)引圖》是1974年湖南長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)漢墓出土，現(xiàn)存最早的一卷道家保健運(yùn)動(dòng)的工筆彩色帛畫(huà)，為西漢早期作品。《導(dǎo)引圖》出土?xí)r殘缺嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)拼復(fù)共有44幅小型全身導(dǎo)引圖，從上到下分四層排列，上下四層繪有44個(gè)各種人物的導(dǎo)引圖式，每層各繪11幅圖（見(jiàn)圖一）。每圖式為一人像，男、女、老、幼均有，或著衣，或裸背，均為工筆彩繪。其術(shù)式除個(gè)別人像作器械運(yùn)動(dòng)外，多為徒手操練。圖傍注有術(shù)式名，部分文字可辨。

發(fā)明“五禽戲”的華佗是東漢時(shí)期人。據(jù)此我們可以認(rèn)定，《導(dǎo)引圖》與《五禽戲圖》不是一回事。那么，《導(dǎo)引圖》與華佗的“五禽戲”之間是怎樣的一種關(guān)系呢? 首先，我們必須弄清“導(dǎo)引”的含義。所謂“導(dǎo)引”，是呼吸運(yùn)動(dòng)和軀體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的一種醫(yī)療體育方法。早在原始時(shí)代，先民們?yōu)榱吮硎練g樂(lè)、祝福和慶功，往往學(xué)著動(dòng)物的跳躍姿勢(shì)和飛翔姿勢(shì)舞蹈，后來(lái)，便逐步發(fā)展成為鍛煉身體的醫(yī)療方法。我國(guó)古代的“導(dǎo)引”就是指“導(dǎo)氣會(huì)和”“引體會(huì)柔”，是呼吸運(yùn)動(dòng)和軀體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的一種體育療法。用現(xiàn)代漢語(yǔ)來(lái)表達(dá)，“導(dǎo)引”就是保健醫(yī)療體操。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)，以呼吸運(yùn)動(dòng)為主的“導(dǎo)引”方法已相當(dāng)普遍?！肚f子·刻意》道：“吹響呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥(niǎo)申，為壽而已矣。此導(dǎo)行之士養(yǎng)行之人彭祖壽......

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