如果你想要長(zhǎng)壽，到老了不癡呆，那就用它。那就是勤用腦，多給大腦一些良性刺激以提高其潛能，這樣就預(yù)防老年癡呆。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用腦的60多歲老人，腦力并不比一個(gè)不愛(ài)動(dòng)腦的30多歲青年差，而且45歲后勤用腦的人患老年癡呆癥的比例明顯低于不用腦或少用腦的人。

除此之外，科學(xué)用腦還是長(zhǎng)壽秘訣之一，所以說(shuō)，中老年人應(yīng)盡可能多地動(dòng)腦，“活到老學(xué)到老”。另外，老年人要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以打太極、廣場(chǎng)舞、慢走等，這樣可以加速身體血液流通的速度，讓身體更健康。