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          投籃基本要素(投籃基本技巧)

          2022-09-07 10:16:18來源:
          導(dǎo)讀每日小編都會(huì)為大家?guī)硪恍┲R(shí)類的文章,那么今天小編為大家?guī)淼氖峭痘@基本技巧方面的消息知識(shí),那么如果各位小伙伴感興趣的話可以,

          每日小編都會(huì)為大家?guī)硪恍┲R(shí)類的文章,那么今天小編為大家?guī)淼氖峭痘@基本技巧方面的消息知識(shí),那么如果各位小伙伴感興趣的話可以,認(rèn)真的查閱一下下面的內(nèi)容哦。

          1,用手指將球撐起,手心不要觸,類似于“抓”的動(dòng)作。另一個(gè)手也不能閑著,輕輕地扶好球即可。

          2,手腕與小臂成90度.即使不看也沒關(guān)系,自己用心感覺就行。但不能太偏。

          3,大臂與小臂成90度,這個(gè)一定得做到,因?yàn)檫@是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

          4,手肘要高于肩膀(切記) ?,頭得仰著,目視球與籃筐。

          5,大臂向身體內(nèi)夾緊,肘部不要向外支,盡量做標(biāo)準(zhǔn)就行 。

          6,球放置在肩膀和頭上都可以,出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投籃姿勢(shì)一下,不要馬上收回,投球時(shí)注意球的曲線,柔一些,不要太僵硬。

          投完球后,不要欣賞自己的球,應(yīng)馬上去接應(yīng)隊(duì)友,保持靈活。

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