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1、日常飲食中,要多選用新鮮蔬菜、水果等食品
2、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效
3、防治老年斑中,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足
4、老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當(dāng)多,配伍用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。
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