當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于肝火旺怎么辦？吃什么好呢？方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下肝火旺怎么辦？吃什么好呢？詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些肝火旺怎么辦？吃什么好呢？相關(guān)的知識(shí)信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

肝火旺的朋友要保持好情緒的控制如盡量少生氣，遇事要冷靜，穩(wěn)定情緒，時(shí)刻保持心情舒暢，無論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝，可以采用簡(jiǎn)單的中藥調(diào)理。

中藥調(diào)理：

1，桑葉、菊花、夏枯草：

2，杜仲腰花：

3，綿茵陳，金銀花調(diào)治：

4，杞地山藥粥：

吃什么食物：

5，苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。

6，西瓜：

7，西紅柿：

8，菊花茶：

9，總結(jié)：

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。