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肝火旺的朋友要保持好情緒的控制如盡量少生氣,遇事要冷靜,穩(wěn)定情緒,時(shí)刻保持心情舒暢,無論遇上什么事不要發(fā)火生氣,以免傷肝,可以采用簡(jiǎn)單的中藥調(diào)理。
中藥調(diào)理:
1,桑葉、菊花、夏枯草:
2,杜仲腰花:
3,綿茵陳,金銀花調(diào)治:
4,杞地山藥粥:
吃什么食物:
5,苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。
6,西瓜:
7,西紅柿:
8,菊花茶:
9,總結(jié):
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。