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1、步伐一定要跑到球的后面，也就是你的頭頂上方向前！

2、穩(wěn)定的架拍，保證架拍不隨著身體的晃動而晃動。

3、找好要擊球的準(zhǔn)確時間，準(zhǔn)備好下一個引拍動作。

4、引拍動作要做的充分，因為只有做充分了才能更好的進行下一個內(nèi)旋發(fā)力的動作。

5、身體進行充分地展腹（即將轉(zhuǎn)身），連貫上一拍的引拍動作進行內(nèi)旋發(fā)力（肘不要太靠近你的臉，如果太靠近不好發(fā)力），擊球時握緊球拍，剛剛展的腹部快速向內(nèi)收緊。

6、擊球時注意拍頭是向左側(cè)的，而不是向上的！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。