當下有很多小伙伴對于紅棗枸杞燕窩的功效 燕窩與紅棗枸杞的功效方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下紅棗枸杞燕窩的功效 燕窩與紅棗枸杞的功效詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些紅棗枸杞燕窩的功效 燕窩與紅棗枸杞的功效相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、補血益氣，燕窩能益氣補中，調(diào)理補血，而紅棗、枸杞可補氣養(yǎng)血、促進睡眠。

2、滋陰潤肺，燕窩其性甘、平，入肺、胃、腎三經(jīng)，補而不燥，潤而不滯，紅棗所含的維生素C能防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生，枸杞蓮子也有很好的滋補作用。

3、健脾補腎養(yǎng)胃，《本經(jīng)逢原》寫到：“燕窩，能使金水相生，腎氣上滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。”現(xiàn)代科學表明，燕窩可以調(diào)補虛勞，健脾養(yǎng)胃，每兼冰糖食，往往獲效。蓮子能有益心補腎、健脾止瀉，紅棗保肝護肝、健胃補腦，這些食材在一起搭配能起到很好健脾補腎養(yǎng)胃的功效。

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