當下有很多小伙伴對于跆拳道橫踢訓(xùn)練方法 讓壞人看見你就跑方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下跆拳道橫踢訓(xùn)練方法 讓壞人看見你就跑詳細的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些跆拳道橫踢訓(xùn)練方法 讓壞人看見你就跑相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、再做橫踢腿法動作之前，我們需要先在外面操場跑幾圈，熱熱身，然后再到操場旁邊的欄桿上壓壓腿。

2、等把腿壓好后，我們開始站好格斗試：就是左腳在前，右腳在后，成一條直線。

3、把格斗式做好后，我們開始橫踢，首先右腳提起，腳尖伸直與大地成90度直角，然后身體和左腳往左轉(zhuǎn)90度，一定要身體和腳步的轉(zhuǎn)動同步。

4、然后小腳彈出，直角彈到對方的耳門和臉部，就好像重重的拍了一巴掌一樣。

5、小腳彈出后要馬上收回，不然會被別人抓住你的腿，彈出的時候要快如閃電。

6、收回后，馬上腳步、身體同時快速右轉(zhuǎn)90度，馬上放下腳到地上，成最初的格斗式的樣子。

7、這樣整個橫踢的動作算是完美的完成了，后續(xù)就是把這些動作自己連貫起來。

8、當你橫踢腿法整個動作能在0.1S內(nèi)快速完成的時候，你的橫踢訓(xùn)練就算合格了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。