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1、吃溫?zé)岬氖澄?/p>
2、盡量食用流食
3、注意飲食結(jié)構(gòu)均衡
4、早餐要多吃蔬菜
5、早餐不吃油炸油膩食品
6、減肥千萬不要省略早餐
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。