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　　紅棗和山藥可以一起吃。紅棗和山藥并不是相克的食物，相反地，二者都是很營養(yǎng)的滋補食物，一起吃可以起到補中益氣、補血養(yǎng)血、補氣益元等功效。但需要注意的是，紅棗和山藥不能過多同食，否則會因為大補而上火，同時也會損傷牙齒。

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