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1、孕婦當(dāng)然是在整個過程中食用燕窩是最好了,但為了經(jīng)濟(jì)起見,還是后5個月食用的效果最佳,一次3克,隔天進(jìn)食一次燕窩,早晨起床空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時間。
2、燕窩從字面上面的理解就是燕子的鳥巢,是真正純天然的食品,金絲燕在春季開始做窩,它的口腔里能分泌出一種膠質(zhì)唾液,這種唾液就是俗稱的燕窩。
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