當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于跑步配速是什么意思 跑步配速到底是什么意思方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下跑步配速是什么意思 跑步配速到底是什么意思詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些跑步配速是什么意思 跑步配速到底是什么意思相關(guān)的知識(shí)信息來(lái)分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、在馬拉松運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中常使用的一個(gè)概念，配速是速度的一種，是每公里所需要的時(shí)間。

2、很多跑步愛好者很注意控制速度。他們根據(jù)自己的萬(wàn)米成績(jī)乘以馬拉松耐力系數(shù)，算出自己的馬拉松預(yù)計(jì)成績(jī)。再把馬拉松成績(jī)對(duì)應(yīng)上配速，努力在全程以這個(gè)同樣的配速來(lái)跑。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。