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1、燕窩的營養(yǎng)價(jià)值非常高，它是一種純天然的滋補(bǔ)佳品，含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，坐月子的女性食用燕窩有很大的好處，可以改善產(chǎn)后身體虛弱的情況，起到滋陰補(bǔ)肺補(bǔ)血的作用，同時(shí)能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)孕前的身材和減少妊娠斑的產(chǎn)生，也有利于乳汁的分泌和增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

2、燕窩對孕婦和產(chǎn)婦都有很大的好處，可以在孕期和坐月子期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)一些燕窩，還應(yīng)注意選用無添加劑的燕窩。

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