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1、少食多餐，每頓都不要吃的太飽

2、適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)

3、多喝水

4、多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉

5、多吃豆制品，以及

6、雜糧類的食物

7、每月定時(shí)至少兩到三次查血糖，血壓

8、藥物治療

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。