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1、長期吃鵝蛋可以補充營養(yǎng),鵝蛋中有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分,可以滿足人體的營養(yǎng)所需。
2、吃鵝蛋可以補腦,鵝蛋中含有豐富的卵磷脂,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有良好的作用,可延緩老年人的智力衰退,改善記憶力。
3、鵝蛋富含各種維生素和微量元素,長期食用可以改善貧血的癥狀。鵝蛋中含有的卵磷脂,能抑制脫發(fā),使白發(fā)慢慢變黑。
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