當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于茉莉花茶的功效與作用 茉莉花茶禁忌人群方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下茉莉花茶的功效與作用 茉莉花茶禁忌人群詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些茉莉花茶的功效與作用 茉莉花茶禁忌人群相關(guān)的知識(shí)信息來(lái)分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

核心功效

　　行氣開(kāi)郁、抗菌消炎、疏肝明目

茉莉花茶簡(jiǎn)介

　　茉莉花茶是中國(guó)十大名茶之一，是摘自春天里的盛開(kāi)的茉莉花和茶葉一起搭配生長(zhǎng)地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。

　　功效作用

　　1、行氣開(kāi)郁：茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　2、抗菌消炎：茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

　　3、疏肝明目：茉莉花茶可以疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，對(duì)于面色暗啞無(wú)華者，有排毒養(yǎng)顏的功效。

　　適宜人群

一般人群均適宜

　　禁忌人群

腸胃堵塞者、神經(jīng)不好者、壓力大經(jīng)常失眠者、體虛貧血者、重疾病患者。

　　不宜同食

1、薄荷葉，茉莉花茶和薄荷葉同食，會(huì)對(duì)身體不利；

2、紅茶，茉莉花茶和紅茶同食容易導(dǎo)致煩躁、緊張。

　　食用方法：

　　1、茉莉花茶

將適量的清水放入開(kāi)水壺中燒開(kāi)，放入適量的金銀花和茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下，蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。

　　2、茉莉花粥

　　糯米和小米用清水洗凈并且浸泡一段時(shí)間，接著在砂鍋中放入清水，倒入糯米和小米。大火燒開(kāi)后用小火煮上十五分鐘，然后將栗子和紅薯都放入粥中再繼續(xù)煮。栗子和紅薯熟透后就可以關(guān)火放入糖調(diào)味了。粥出鍋后放些茉莉花在粥上，茉莉花粥就做好了。

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