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1、可以，但主要還是根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。

2、如果床墊的軟硬程度適合自己，就可以不用鋪褥子睡；過(guò)于軟的床墊也不適宜鋪褥子，那會(huì)將你的身體抬高，但還是下陷到原位，使你的身體與床出現(xiàn)了一個(gè)高度差，睡著更不舒服。

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