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1、原料:中筋粉400g、溫水200g、鹽一勺、糖一勺,酵母4克、蔥適量、椒鹽若干、香油適量。
2、不超過體溫的溫水先把酵母泡三分鐘,激活酵母活性;
3、面粉中放入糖、鹽、然后將酵母水和剩余的水量逐步慢慢倒入面粉團(tuán)里,邊倒邊用筷子攪,等所有面粉都沾到水,變成一塊一塊的時候,再上手和面,直至光滑;
4、和好的面,罩上保鮮膜,放在溫暖的地方發(fā)酵,膨大2-3倍,用手指按壓不塌陷,不會縮即可;蔥切蔥花待用;
5、取200克面團(tuán),搟成大薄片,用刷子刷香油,撒上椒鹽,抹上蔥碎,從長邊開始慢慢地卷,卷好了以后,一端向里慢慢地卷,最后的尾巴放入底部收緊,用手壓按成1厘米厚的面餅,放在抹油的盤子上餳20分鐘;
6、不粘鍋倒入少許油,拿起來,轉(zhuǎn)一下,沾滿鍋底后,放入面餅,中小火蓋蓋慢慢煎,煎到兩面都是金黃色即可起鍋。
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