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泡溫泉是一種很享受的養(yǎng)生方式，經(jīng)常泡溫泉有很多好處的，不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力，而且還能美容護(hù)膚。在日本，有著很多的溫泉旅館。那么，一天中什么時(shí)候泡溫泉最佳呢？一年四季中什么季節(jié)泡溫泉合適呢？一起來(lái)看看吧！

泡溫泉的最佳時(shí)間
一般來(lái)說(shuō)，下午兩點(diǎn)的時(shí)候泡溫泉最好的，泡上一兩個(gè)小時(shí)后做一下按摩。這個(gè)時(shí)候的肌膚狀態(tài)比較容易吸收溫泉里的礦物質(zhì)。
但如果想要人少以及水比較干凈的話，最好是早上剛開(kāi)放的時(shí)候去泡。如果想要好睡眠的話，可以在晚上泡，泡大約一小時(shí)。
溫泉的水溫比較高，會(huì)十分消耗人體力，因此最好在人精力旺盛的時(shí)候泡比較好。不過(guò)千萬(wàn)不要在太陽(yáng)高掛的中午泡溫泉，很容易頭暈缺氧。

雖然泡溫泉最好在一兩小時(shí)，但必須是間隔泡。例如，泡上20-30分鐘就上池邊喝點(diǎn)飲料，休息一下。需要注意的是，泡完溫泉一個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要吃東西，這樣可以減肥。
什么季節(jié)泡溫泉合適
冬季泡溫泉比較合適。因?yàn)樵诤涞亩炫菰谂臏厝欠浅Ｊ娣?，這時(shí)候身體也能得到放松。
冬天的時(shí)候，人們活動(dòng)量比較少，這時(shí)候泡一泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)寒氣淤積。冬天泡完溫泉是很舒服的。

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