當(dāng)下有很多小伙伴對于自制果汁搭配表 超好喝自制果汁搭配表方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下自制果汁搭配表 超好喝自制果汁搭配表詳細(xì)的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些自制果汁搭配表 超好喝自制果汁搭配表相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

　　1、柚子加蘋果加香蕉，這款果汁能夠補充維生素，帶來滿滿的能量感；2、獼猴桃加梨加哈密瓜，可以補充維生素，還能潤肺；3、百香果加橙子，這款果汁酸酸甜甜，夏季喝最適合；4、火龍果加香蕉。榨成果汁可以排毒清熱。

　　注意事項：

　　1、如果腸胃太敏感或患有腸躁癥，一定要將果汁稀釋（果汁與水的比例為三比一），加芹菜汁的效果也不錯。

　　2、蔬果務(wù)必用自來水清洗。即使有機農(nóng)產(chǎn)品也可能帶有細(xì)菌。

　　3、保留蔬菜的莖葉，因莖葉里富含維他命與礦物質(zhì)。（但胡蘿卜頂部必須去除，否則容易導(dǎo)致腎結(jié)石。）

　　4、制好的果汁最好在一小時內(nèi)喝掉，否則暴露在空氣中容易氧化，產(chǎn)生酸味。

　　5、如果一定要提前制作果汁，可密封蓋好放入冰箱，或立刻分裝成一日份放入冷凍庫，融冰后立刻喝掉。

　　6、柑橘類的白色纖維不要去掉，這部分富含有益健康的生物類黃酮。

　　7、添加檸檬汁可保存果汁的天然色澤，避免基本營養(yǎng)成分氧化。

　　8、若想減肥，應(yīng)以蔬菜汁為主，因為蔬菜汁的熱量比果汁少。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。