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　　銀耳和燕窩的營養(yǎng)價(jià)值不一樣。銀耳主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，是一種普通的滋補(bǔ)品。而燕窩中最珍貴的成分是燕窩酸和表皮生長因子，對(duì)胎兒的智力發(fā)育和提高免疫力有非常大的影響，所以說燕窩的營養(yǎng)價(jià)值比銀耳的價(jià)值高得多。

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