當(dāng)下有很多小伙伴對于便秘怎么辦 有需要的人可以嘗試哦方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下便秘怎么辦 有需要的人可以嘗試哦詳細(xì)的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些便秘怎么辦 有需要的人可以嘗試哦相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、首先需要準(zhǔn)備一個蘋果

2、將蘋果去皮并且取出內(nèi)核

3、往蘋果里面填滿白砂糖和蜂蜜，然后就用果蒂蓋回來

4、當(dāng)果蒂蓋好以后就放到鍋里蒸

5、等過了十幾分鐘以后就可以出鍋了

6、等吃完飯以后，就吃一個。注意了每次是一個

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。