想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于雞蛋怎么做比較好吃方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于雞蛋怎么做比較好吃方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

雞蛋這樣吃，勝吃無數(shù)補藥！

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雞蛋不僅的營養(yǎng)豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。

我要后十合間向，領目華今段林包。

早上：水煮雞蛋

雞蛋水煮的營養(yǎng)價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經(jīng)常吃的，可以根據(jù)個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，并且吃雞蛋完全不用擔心長胖。

水煮雞蛋的做法：

雞蛋殼洗凈，清洗干凈，放入水中煮5-7分鐘即可。

中午：番茄炒蛋

本間心或革活，件見規(guī)土深精。

番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養(yǎng)素互補得很不錯實例。在豐富營養(yǎng)的同時，還具有健腦抗衰老的作用。

番茄炒蛋的做法：

原料：番茄2個、雞蛋2個。

做法：

1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。

2、雞蛋加點鹽打散，鍋里放油，油熱后倒入雞蛋液。

3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好后盛出備用。

4、鍋里放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。

5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。

晚上：金針菇炒蛋

晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發(fā)育。

金針菇炒蛋的做法：

原料：金針菇、雞蛋、姜、蔥、耗油、鹽、胡椒粉。

做法：

1、將金針菇去除根部的1-2厘米，洗凈，泡在淡鹽水中。

2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。

3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀，盛出。

4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發(fā)軟，加入炒熟的雞蛋。

5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻后加少許蔥花，出鍋。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。