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1、在日常生活中，我們可以讓孩子多多接觸到不同的描述情緒的詞匯。比如，孩子生病了，你可以和孩子說(shuō)，“你感冒了，咳嗽流鼻涕身體不舒服，睡覺(jué)也睡不好，所以很累，無(wú)精打采，去不了兒童樂(lè)園，很傷心，對(duì)不對(duì)？爸爸媽媽，擔(dān)心你的身體，很焦慮，也很難過(guò)?！碑?dāng)媽媽過(guò)生日，收到了禮物時(shí)，可以和孩子說(shuō)，“媽媽今天過(guò)生日特別高興，因?yàn)槟愫桶职侄冀o我準(zhǔn)備了禮物，還幫忙做了家務(wù)，好感動(dòng)，我現(xiàn)在覺(jué)得特別幸福！”

2、其實(shí)，每一種情緒都是積極的，痛苦可以在某些特定的情況下激發(fā)我們的生存欲望；恐懼可以讓我們更好的保護(hù)自己。我們要帶領(lǐng)孩子去了解各類情緒，告訴孩子，情緒不能簡(jiǎn)單用“好”或者“不好”來(lái)分類，每一種情緒都很重要，都可以被接受。這樣，孩子會(huì)在他的世界里，給各類情緒都留出一個(gè)容身之所。將來(lái)，無(wú)論是自己還是別人遇到了情緒問(wèn)題，他都能夠更理性地看待。

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