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1、用料：紅棗6顆、燕窩1盞、純牛奶適量。

2、牛奶紅棗燉燕窩的做法：燕窩泡4個小時，其次挑好毛備用，泡發(fā)好的燕窩是泡發(fā)前的6-8倍重量。挑好毛的燕窩與紅棗放入燉壺，加牛奶，蓋過燕窩為準。放入燉壺或者鍋中，水燒開轉文火，燉20-30分鐘。

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