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1、嬰兒自己睡覺(jué)需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。家長(zhǎng)在此過(guò)程中要逐漸減少對(duì)寶寶的干涉。

2、在嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子的自主睡眠也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。一般情況下在孩子小的時(shí)候都是由家長(zhǎng)陪伴入睡的，以后隨著年齡的增長(zhǎng)可以逐漸獨(dú)立入睡。但是也需要有一個(gè)過(guò)程。

3、先逐漸減少摟抱孩子，可以輕拍孩子入睡，嬰兒6個(gè)月時(shí)可以逐漸減少喂夜奶的次數(shù)。最終離斷夜奶。

4、需要注意的是，在嬰兒時(shí)期最好還是與父母同室分床睡更好一些，一方面避免夜間父母翻身壓到寶寶導(dǎo)致寶寶窒息，一方面也便于家長(zhǎng)對(duì)嬰兒寶寶進(jìn)行周到的護(hù)理，也有利于增加孩子的安全感，促進(jìn)親子之間的感情交流。以后隨著年齡的增長(zhǎng)，可以再考慮分屋睡覺(jué)。

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