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1、咳嗽吃燕窩有效果。
2、燕窩含有唾液酸,在中醫(yī)方面具有滋陰潤燥、補中益氣的作用,對于陰虛、氣虛咳嗽可能有效果。燕窩具有較多的蛋白質(zhì),但是因為價格昂貴,燕窩的蛋白質(zhì)不如雞蛋、牛奶、肉類,因此不一定一味的追捧這些價格昂貴的食材。肉、蛋、奶、豆類這些平民的食物也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,更加適合于普通群眾食用,銀耳、百合、山藥等也同樣具有滋陰潤燥的作用。
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