想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于鄭多燕減肥操有用嗎 一個月能瘦多少方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鄭多燕減肥操有用嗎 一個月能瘦多少方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

意見建議：鄭多燕的操動作不難，但是很難堅(jiān)持。如果你真能堅(jiān)持一個月，再加上控制卡路里，應(yīng)該可以廋個8斤沒問題吧。因?yàn)猷嵍嘌嗟臏p肥天書上說8周可以減4-8公斤（即8-16斤）。

這樣可以么？

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。