想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于孕婦可以吃海鮮嗎方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于孕婦可以吃海鮮嗎方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

可以吃，但要適量，不要過(guò)度，要吃煮熟、煮透的海鮮，不要吃生的，防止受到寄生蟲(chóng)的感染。另外，如果對(duì)海鮮過(guò)敏，就不要吃了。

孕婦在整個(gè)孕期都可以正常飲食，只要把握好攝入的量就可以，也建議孕婦正常飲食，吃任何東西都要適量，不要過(guò)分偏食。對(duì)于大多數(shù)健康的女性在孕期過(guò)程當(dāng)中，是一個(gè)生理的過(guò)程，可以正常的飲食。常見(jiàn)的食物，都可以正常吃，但是要適量，不能超量的吃，或者是偏食。如果吃的量不合適，會(huì)引起一些消化系統(tǒng)的反應(yīng)，甚至有一些不適的反應(yīng)。

孕期食用海鮮需注意：要買(mǎi)活的魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)、海參等，它們的蛋白質(zhì)含量非常高，如果不新鮮很容易腐敗變質(zhì)被微生物污染；不要吃海鮮的頭部，海鮮頭部位置含有不少的重金屬，如果長(zhǎng)期食用蝦頭、魚(yú)頭等，會(huì)增加體內(nèi)重金屬含量，引起汞、砷中毒；要熟透才能吃，海鮮中有微生物而且還有一定的病毒，必須通過(guò)充分的加熱才能消除，否則很容易造成食物中毒。

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