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推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能食物。

可以幫助快速恢復(fù)體能，且蜂蜜還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類(lèi)脂類(lèi)等上百種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)足人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

起到良好的滋補(bǔ)調(diào)理效用。

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