今天小風給大家收集了一些吃三七粉的最佳方法?，三七粉的五種正確吃法方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧

三七粉雖然藥物和保健價值高，但也不能亂吃，需要根據(jù)人們的身體情況來科學(xué)使用，下面就教大家它的使用方法。方法

1、生吃三七粉1、：活血化瘀、預(yù)防高血脂三七粉約5、克，用溫水調(diào)服，也可用溫豆?jié){調(diào)服，對三七粉味道不適應(yīng)的人，還可以適當加一點蜂蜜?；蛘哔I一些空膠囊填滿三七粉服用，每顆0.5、克，每天吃1、0顆左右就可以了。

2、生吃三七粉2、：祛斑美白因為三七粉具有活血化瘀的功效，對氣滯血瘀引起的斑紋也可以起到化瘀祛斑的效果，方法是，每天用溫水或牛奶調(diào)服3、-5、克三七粉。三七粉還可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很簡單，用2、0克三七粉加入適量的橄欖油或蜂蜜調(diào)成糊狀，敷在臉上2、0分鐘左右，再洗凈。每周1、-2、次面膜，加上內(nèi)服三七粉，祛斑效果更加明顯。

3、生吃三七粉3、：日常保健堅持長期服用三七粉，對促進血液健康、預(yù)防心腦血管疾病是很有用處的，尤其適合中老人和長期缺乏運動的人群。服用方法很簡單，每天用溫水調(diào)服3、-5、克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪費。

4、生吃三七粉4、：治療心絞痛三七粉末，每天2、次，每次6、克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為1、5、-3、0天。

5、熟吃三七粉:5、：補血三七粉熟吃的作用是補血，可以是傷后補血，也可以是產(chǎn)后補血，效果很好。三七粉熟吃的辦法一般是做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，甚至煮螃蟹也可以適當添加三七粉。

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