有的時候在和朋友聊天的時候，說話不注意、沒分寸，就經(jīng)常會被朋友說情商低，那情商到底是什么呢？情商可以后天訓練的嗎？下面就來說說情商是什么

情商通常是指情緒商數(shù)，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導商等

總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關

它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念

從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強理解他人及與他人相處的能力

這種智力是由五種特征構成的

自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系

情商是可以通過全面系統(tǒng)的課程培養(yǎng)提高并且改變的

青春期是人生中一個比較特殊的時期，學生們這個時候面臨學習壓力的同時，又面臨著生理、心理方面的變化

這些都會使他們造成心理失衡和復雜的心理矛盾，嚴重的便可以產(chǎn)生種種不良的后果

如叛逆、厭學、考試焦慮、與同學關系緊張等問題

本文到此結束，希望對大家有所幫助。