你是從哪一刻，覺(jué)得自己「老了」？

有人調(diào)侃稱，是自己不再被小朋友稱呼姐姐，而是被叫阿姨的那一刻。明明感覺(jué)自己還年輕，卻被童言無(wú)忌狠狠戳中。

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究竟是哪里暴露了我們的歲月感？除了白發(fā)、老年斑這些明顯的衰老標(biāo)志，臉上還有一些小細(xì)節(jié)，也會(huì)顯老好幾歲。

尤其是這 4 種悄悄爬上臉的皺紋，是讓許多人失去年輕感的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>

4 處皺紋

讓你比同齡人更顯老

面對(duì)衰老問(wèn)題，很多人都知道，膠原蛋白流失是根本原因之一。

但它流失后具體在臉上有哪些表現(xiàn)？可以通過(guò)以下 4 點(diǎn)來(lái)對(duì)照。導(dǎo)致你比同齡人顯老的元兇，或許正是它們。

1. 頸紋

頸紋是眾多皺紋中，存在感極強(qiáng)的一類，就連女明星有時(shí)都難逃一劫——臉上妝容精致，卻因?yàn)椴弊由系鸟薨?，被營(yíng)銷號(hào)發(fā)稿審判。

而那些頸部皮膚細(xì)膩光滑、修長(zhǎng)緊致的女明星則看起來(lái)年輕許多，還被冠上了「天鵝頸」的美譽(yù)。

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雖然頸部距離臉部較近，但卻很容易被人忽略，保養(yǎng)不到位讓頸紋早早就滋生，并且由于頸部皮膚本身較薄，水分也極易流失，導(dǎo)致頸部容易皮膚松弛、產(chǎn)生褶皺。

此外頸紋還與年齡增長(zhǎng)、日光暴曬、吸煙、肥胖、遺傳等有關(guān)。

2. 法令紋

有些人笑的時(shí)候溫暖治愈，有些姑娘笑起來(lái)卻可能讓顏值減分，罪魁禍?zhǔn)字痪褪恰阜罴y」。

法令紋通常是因?yàn)槟橆a的軟組織老化下垂，在鼻翼兩側(cè)延伸留下的紋路。一般法令紋較深的人，看起來(lái)會(huì)更顯老。

先天因素、表情夸張、皮膚衰老、不規(guī)律的作息和不恰當(dāng)?shù)乃X(jué)姿勢(shì)，比如側(cè)睡，都可能會(huì)導(dǎo)致法令紋的加速產(chǎn)生。

3. 魚(yú)尾紋

都說(shuō)愛(ài)笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)差，但是笑多了可能會(huì)帶來(lái)贈(zèng)品——魚(yú)尾紋。

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魚(yú)尾紋是眼周蔓延的細(xì)小皺紋，可分為動(dòng)態(tài)和靜態(tài) 2 種。

靜態(tài)魚(yú)尾紋：膠原蛋白流失、皮膚塌陷，導(dǎo)致靜態(tài)魚(yú)尾紋出現(xiàn)。如果面無(wú)表情時(shí)外眼角已經(jīng)出現(xiàn)皺紋，那就是靜態(tài)魚(yú)尾紋無(wú)疑了。

動(dòng)態(tài)魚(yú)尾紋：肌肉縮動(dòng)導(dǎo)致動(dòng)態(tài)魚(yú)尾紋出現(xiàn)，表情越夸張（如大笑），皺紋越明顯，會(huì)隨著肌肉放松皺紋消失。

4. 木偶紋

前面 3 種皺紋或許很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但提到木偶紋，就涉及到了盲區(qū)。

這是一種非?！感臋C(jī)」的皺紋，又叫做括號(hào)紋。一般位于嘴角兩側(cè)或者下方，形成深深的弧形，凹陷比較明顯，就像小木偶嘴邊的小括弧，但到我們臉上就成了「顯老」的代名詞。

和其他皺紋產(chǎn)生的原因一樣，先天因素、日曬、不規(guī)律作息和飲食、皮膚衰老等，都會(huì)一定程度上加速木偶紋的產(chǎn)生。

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這些皺紋，都是歲月在我們臉上留下的痕跡。

但你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，即使年紀(jì)相仿，每個(gè)人的皺紋程度卻不盡相同。有的人仿佛擁有神奇的魔咒，能讓時(shí)光在她身上失效。

除了護(hù)膚、醫(yī)美這些「金錢魔法」外，可能還有一個(gè)原因——就是老天的偏愛(ài)。

是的，有的人，天生就擁有「不易長(zhǎng)皺紋」的膚質(zhì)。

因此明明是同齡人，但由于皺紋生長(zhǎng)速度快慢不同，有的人皺紋可能更多更明顯，有的人卻看起來(lái)更年輕稚嫩。

2 分鐘自測(cè)

是否屬于易長(zhǎng)皺紋體質(zhì)

想知道自己是否屬于易長(zhǎng)皺紋的膚質(zhì)嗎？1 個(gè)簡(jiǎn)單的方法就能自測(cè)。

我們準(zhǔn)備了一份《易長(zhǎng)皺紋膚質(zhì)自測(cè)表》，截取自美國(guó)著名皮膚科專家 Leslie Baumann 在皮膚四分法基礎(chǔ)上升級(jí)的「全新 16 分法」中的部分。

通過(guò)回答這部分問(wèn)題，可以分析出你是否屬于容易長(zhǎng)出皺紋的皮膚類型。

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領(lǐng)取《易長(zhǎng)皺紋膚質(zhì)自測(cè)表》
2 分鐘快速了解皮膚情況

預(yù)防皺紋

從這 6 個(gè)方面入手

隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋是無(wú)法避免的，只是出現(xiàn)的早晚與程度不同。

不過(guò)，我們可以在日常中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以延緩它爬上臉的速度。

1. 少做扭曲的表情

經(jīng)常大笑或做夸張的表情，長(zhǎng)年累月就容易在臉上產(chǎn)生細(xì)紋。

但是該高興的時(shí)候，咱也不用刻意收著。畢竟做人嘛，當(dāng)然是開(kāi)心最重要咯。

2. 正確洗臉，做好保濕

洗臉的時(shí)候要注意兩點(diǎn)：

一是不要太用力揉搓面部，減少表皮肌膚拉扯；

二是避免過(guò)度清潔，當(dāng)皮膚失去應(yīng)有的油脂保護(hù)層，可能增加皺紋的發(fā)生率。

在日常生活中，我們應(yīng)做好皮膚的保濕工作，不要只補(bǔ)水，而忽略了保濕。護(hù)膚的時(shí)候，乳液或者面霜也要記得使用。

3. 注意防曬，提防紫外線

紫外線是導(dǎo)致皮膚老化的主要因素之一。

因此，想要抗老，防曬是最基礎(chǔ)的一步。除了日照比較強(qiáng)的時(shí)候，在冬季和陰天等紫外線較弱的天氣，也需要堅(jiān)持防曬。

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4. 保持良好的生活習(xí)慣

足夠的睡眠與穩(wěn)定的生物鐘，是擁有好氣色的關(guān)鍵因素之一。

除此之外，保持良好的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吸煙飲酒，都有利于維持身體年輕化。

5. 飲食均衡

注意飲食的均衡性，避免經(jīng)常大量食用高糖食物，如糖果、蛋糕等。

建議多飲水、吃適當(dāng)?shù)乃褪卟耍?/strong>補(bǔ)充機(jī)體所需的水分。

6. 醫(yī)療美容

想要預(yù)防和改善皺紋，實(shí)現(xiàn)面部年輕化，可以通過(guò)正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療美容技術(shù)做好抗衰。

根據(jù)皺紋出現(xiàn)的部位、程度不同，可供選擇的解決方法也多種多樣，例如：嗨體、超聲炮、熱瑪吉等項(xiàng)目，具體因人而異，可以通過(guò)醫(yī)生面診咨詢。

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最后還想提一句，衰老是產(chǎn)生皺紋的主要原因，每個(gè)人都逃不掉衰老，所以不用過(guò)于焦慮。

淡化皺紋并非朝夕間就能實(shí)現(xiàn)，更像一場(chǎng)持久戰(zhàn)。除了醫(yī)美項(xiàng)目見(jiàn)效較快外，其他方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

如果短期內(nèi)沒(méi)有達(dá)到心理預(yù)期，也不用太過(guò)氣餒。畢竟皺紋只是作為實(shí)際年齡的憑證之一，而心態(tài)年輕且自信的你才是最美的呀。

審核專家王麗娜

皮膚科主治醫(yī)師

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