河南商報(bào)記者王蒙
游泳一次游1000米、跳繩一次200個(gè)、仰臥起坐能做60個(gè)、12米跑最好成績3秒整、輪滑課連上兩節(jié)課才過癮……
能想到嗎,這竟然是一個(gè)5歲女孩的“戰(zhàn)績”,更令人驚訝的是,小小年紀(jì)的她已經(jīng)有6塊腹肌了!
怎么做到的?小女孩名叫木寶兒,不如我們來聽聽她的媽媽,河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李欣聊聊她家娃都學(xué)些啥、吃些啥、讀些啥吧!
玩轉(zhuǎn)8門課外輔導(dǎo)班,興趣是最好的老師
別看小姑娘年齡小,已經(jīng)有多項(xiàng)技能傍身了。學(xué)了三年的線上英語,如今可以和外教老師進(jìn)行對(duì)話交流;學(xué)了一年的線上思維和語文課,每天從幼兒園放學(xué)回家進(jìn)門先學(xué)習(xí),再吃飯,沒有人陪讀也能全部獨(dú)立完成。除此之外,還見縫插針地學(xué)了兩年半的美術(shù)課和近一年的舞蹈課,每天跳繩打卡......
木寶兒的畫
小姑娘要上這么多課,能忙過來嗎?怕是家長給硬報(bào)的吧?不少人有這樣的疑問。
還真不是。李欣坦言,“每天穿梭在各種課外班中,我真是累得夠嗆,她倒是樂此不疲!”
實(shí)際上,上面提到的所有課都是根據(jù)孩子自己的意愿和興趣選的。李欣調(diào)侃道,“小孩子,對(duì)什么都會(huì)好奇。說實(shí)話,我也怕交了錢,結(jié)果孩子不愿意學(xué),那豈不是浪費(fèi)?!?/p>
每次決定要不要給木寶兒報(bào)興趣班之前,李欣都會(huì)觀察一段時(shí)間,看看她究竟是出于一時(shí)興趣,還是真的喜歡。
“有一次,她在商場(chǎng)的溜冰場(chǎng)看到有人滑冰,很想要嘗試。我就給她買了一雙旱冰鞋,讓她先滑個(gè)試試,沒想到學(xué)得很快,后來假期里每天到公園和小朋友一起玩輪滑,半個(gè)月后我才決定給她報(bào)班?!?/p>
5歲擁有6塊腹肌,游泳小健將養(yǎng)成記
木寶兒從2歲開始學(xué)游泳,這一游就是3年。3年間,每周一到兩次課,小木寶那是風(fēng)雨無阻。
說實(shí)話,別說孩子了,咱們成年人長期做一件事,也有想要放棄的時(shí)候。有一次,當(dāng)游泳課學(xué)到潛水時(shí),教練為了幫助孩子適應(yīng)水下環(huán)境,在岸上時(shí)會(huì)用水淋濕孩子身體,當(dāng)水從臉上流下來時(shí),木寶兒就會(huì)特別抗拒,一度因此害怕起游泳了。
“中間我們就停了兩星期沒去”,李欣說道,不過輕易放棄可能會(huì)讓孩子無法克服心里這道坎,回家后我就在她洗澡時(shí),把盆浴改成了淋浴,用玩具來轉(zhuǎn)移她的注意力,漸漸地,木寶兒也就不再害怕水了。后來,就再也沒有說過放棄。
“前幾天,她在游泳課上做熱身活動(dòng)的時(shí)候,我和教練都很意外地發(fā)現(xiàn),她已經(jīng)有6塊腹肌了!”李欣說道,游泳的目的當(dāng)然不是為了讓她練出腹肌,更重要的是,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這件事,在孩子身體協(xié)調(diào)能力的提升以及規(guī)則意識(shí)的建立上,都產(chǎn)生了很多積極影響。
不管報(bào)什么班,聽什么課,李欣都會(huì)提前和木寶兒溝通,“決定的事情可不能反悔哦,不然以后媽媽可就不能相信你了?!崩钚勒f,其實(shí)不管學(xué)什么,都是磨煉孩子意志力的好機(jī)會(huì)。有了毅力,以后干什么事兒都能成。
當(dāng)然了,還有很重要的一點(diǎn),不能光要求孩子,家長更要以身作則。李欣強(qiáng)調(diào)。
拒絕“無效”陪伴,全家“戲精”配合演出
在醫(yī)院,要問哪個(gè)科室最操心,兒科肯定是投票熱門。作為一名兒科醫(yī)生,忙是常態(tài),這樣的情況下,如何保證對(duì)孩子有足夠的陪伴呢?
一方面,在陪孩子這件事上,孩子爸爸同樣很給力,為此還戒掉了游戲;另一方面,李欣認(rèn)為,陪孩子從來不只是看你和孩子在同一空間相處了多久,而是看究竟有多少有效的和高效的陪伴。
陪孩子,要花心思,要有耐心,也要講方法。
因?yàn)閶寢屖轻t(yī)生,木寶兒對(duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)就充滿了好奇,家里也有不少醫(yī)院的模擬玩具,姥姥滴眼藥水的時(shí)候,會(huì)呼喚她,“木子醫(yī)生,可以幫我滴一下眼藥水嗎?”
“媽媽手碰得好疼啊,可以幫我貼個(gè)創(chuàng)可貼嗎?”......
有小問題時(shí),家里每個(gè)成員都會(huì)主動(dòng)求助木寶兒。漸漸地,木寶兒也明白了人生病要看醫(yī)生、要吃藥這些事兒都是很正常的。哪怕是自己生病去醫(yī)院扎針、在家喝中藥時(shí),她都會(huì)忽閃著好奇的眼睛去關(guān)注和學(xué)習(xí),還哪里談得上害怕呢!
在李欣看來,陪伴孩子就要拒絕“無效”陪伴,家長更要以身作則,和孩子一起成長。
醫(yī)生是一個(gè)始終要學(xué)習(xí)新知識(shí)的職業(yè),在家時(shí)李欣常要給醫(yī)學(xué)院學(xué)生備課、研究新的醫(yī)療指南和共識(shí),捧起書本是一家人日常的習(xí)慣。潛移默化中,小木寶兒也愛上了看書,訂閱的雜志刊物、繪本等等,如今閱讀量早已超過200本。
敲黑板!醫(yī)生家的孩子從不吃這些食品
出于職業(yè)的習(xí)慣,在李欣看來,給孩子加輔食不亞于給患者用藥,急不得。因?yàn)楹⒆拥奈改c道功能尚不完善,每次加新的輔食的時(shí)候,李欣都會(huì)格外小心,逐次逐量。
難嚼碎的肉類可以做成肉泥,纖維較粗的蔬菜可以切成碎末,包餃子、做小餛飩、丸子、粥、餡餅等,用孩子接受的口感給孩子補(bǔ)充所需的食物營養(yǎng)。
蔬菜大變身
對(duì)于飯桌上的谷物、蔬果、肉類,木寶兒從來不挑食,但有一種食物,她卻不怎么感興趣——零食。
“木寶兒到現(xiàn)在只嘗過一次冰淇淋,因?yàn)榻?jīng)常聽我說起門診上有小朋友吃涼的拉肚子,她自己嘗過后就再也沒有提過要吃冰淇淋”,李欣說道,相比之下,她更喜歡每天午休醒來后吃一點(diǎn)水果。因?yàn)槠綍r(shí)攝入了足夠的食物和營養(yǎng),對(duì)孩子來說已經(jīng)從食物中得到了滿足,零食自然也就只是淺嘗輒止了。
澆上山楂醬和紫薯山藥泥
“當(dāng)然了,當(dāng)我們嘗試了很多方法,孩子依舊不喜歡吃某一種食物時(shí),也不要強(qiáng)迫孩子,要允許和尊重孩子有拒絕不喜歡食物的權(quán)利?!崩钚姥a(bǔ)充道。
有些話千萬不要隨便說,好習(xí)慣受益終生
孩子是一張白紙,紙上描繪后呈現(xiàn)的樣子,一定是家長平時(shí)言談舉止的反映。李欣指出,生活中,家長有些話說出來輕松,但對(duì)釋放孩子的負(fù)面影響可能是無法想象的。
ד你是女孩,學(xué)不好數(shù)學(xué)很正常?!辈灰p易給孩子定性,每個(gè)孩子都是有無限可能的,家長的一句話很可能給孩子形成強(qiáng)烈的心理暗示。
ד這次先算了,以后再說吧。”不要失信于孩子,做不到的事就誠實(shí)地告訴孩子辦不到,一定要解釋清楚;言出必行很重要。
ד你還小,聽爸爸媽媽的?!辈灰押⒆又划?dāng)做孩子,更不要覺得孩子小什么都不懂,就把自己的思想強(qiáng)加給孩子,孩子也是獨(dú)立的個(gè)體,平等的溝通是有效且必要的。要帶著交流的意愿,而不是控制的目的。
值得一提的是,在李欣家里貼有一張家庭成員“自律表”,表格上有每天記錄的紅花榜。完成一件事就可以獎(jiǎng)勵(lì)一朵,這也給了孩子一個(gè)堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣的驅(qū)動(dòng)力。李欣補(bǔ)充道,好習(xí)慣的養(yǎng)成,才是會(huì)讓孩子受益終生的寶藏。