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1、燕窩能補(bǔ)氣血。

2、吃燕窩可以補(bǔ)氣血。燕窩可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥、補(bǔ)充益氣，能夠有效的緩解女性貧血、身體虛弱、食欲不振、睡眠不佳等癥狀，用燕窩煮粥或者燉湯能補(bǔ)充體內(nèi)的賴氨酸和氨基酸，促進(jìn)代謝，加速血紅蛋白生成，有很好的補(bǔ)氣血作用。

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