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一個(gè)正常的成年人一天的飲水量應(yīng)該在1500-3000ml左右，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。

不同的的需水量是不一樣的。正常人喝太多水對(duì)健康是沒問題的。對(duì)于某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因?yàn)楹人鄷?huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致病情加劇。

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對(duì)于中暑、膀胱炎、便秘和皮膚干燥等疾病患者，多喝水則可對(duì)緩解病情起到一定效果。對(duì)于感冒發(fā)燒的人也應(yīng)多喝水，喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復(fù)健康。對(duì)于懷孕期的婦女水分消耗得多，也應(yīng)多喝水。此外，運(yùn)動(dòng)量比較大的人在運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)后出現(xiàn)出汗等表現(xiàn)，可適當(dāng)增加飲水量來(lái)補(bǔ)充丟失的水分，也可以喝維生素飲料補(bǔ)充人體所必需的維生素。

個(gè)法經(jīng)意設(shè)流保爭(zhēng)切，萬(wàn)達(dá)張?jiān)挄鴱?fù)近按嚴(yán)。

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