8月天氣悶熱,濕度大,蚊蟲易孳生,病菌繁殖較快;又恰逢暑假時(shí)期,人們外出旅游等活動(dòng)增多。
在此,提醒廣大市民朋友們,要做好腸道傳染病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、食源性疾病等疾病防控,此外也要謹(jǐn)防高溫中暑。
一
腸道傳染病
腸道傳染病是指由細(xì)菌、病毒等病原微生物引起的,以腹瀉、腹痛為主要癥狀的一類傳染病,主要經(jīng)糞-口途徑傳播,人群普遍易感。夏季常見腸道傳染病包括霍亂、細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、其他感染性腹瀉等。
預(yù)防措施:
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
飯前、便后和加工食物前要認(rèn)真洗手,避免病從口入。
2.吃熟食,喝開水
少吃生冷食品,食品一定要煮熟、煮透,尤其是甲殼類水產(chǎn)品的烹飪時(shí)間要充足,不可生食;喝開水,不喝生水。
3.生熟食品應(yīng)分開
加工食物時(shí)生熟要分開,熟食要用專用案板、刀具和盛放容器,避免交叉污染。
4.外出就餐注意衛(wèi)生
外出就餐要選擇衛(wèi)生條件好、具備食品衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐廳,盡量不吃路邊攤,少吃涼拌菜、沙拉等生冷食物,聚餐時(shí)倡導(dǎo)使用公筷或分餐。
5.保持環(huán)境衛(wèi)生
做好居家環(huán)境衛(wèi)生,注意防蠅、滅蟑,及時(shí)清除垃圾,保持環(huán)境清潔。
二
發(fā)熱伴血小板減少綜合征
俗稱“蜱蟲病”,是一種由發(fā)熱伴血小板減少綜合征病毒感染引起的自然疫源性疾病,主要通過蜱蟲叮咬傳播,臨床表現(xiàn)以發(fā)熱(多在38℃以上)、白細(xì)胞降低和血小板減少為主,部分患者可因肝、腎、心臟等多器官衰竭而死亡。該病在我省山區(qū)和丘陵地帶多發(fā)。
預(yù)防措施:
1.保持住家附近的環(huán)境衛(wèi)生
定期清理住家周圍的雜草,整齊堆放雜物,經(jīng)常打掃禽畜圈舍,及時(shí)清除垃圾,避免蜱蟲孳生。
2.做好個(gè)人防護(hù),避免暴露
蜱蟲活躍季節(jié),盡量避免在草地、樹林等蜱類主要棲息地長時(shí)間坐臥、晾曬衣物。戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)穿淺色長袖衣褲,扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子/鞋子里,的皮膚涂抹驅(qū)避劑,包括避蚊胺、異丙啶等。
3.科學(xué)處理蜱蟲叮咬
如發(fā)現(xiàn)體表有蜱蟲附著,不要生拉硬拽??捎镁凭吭隍缦x身上,使蜱蟲頭部放松或死亡,再用尖頭鑷子垂直向上取出蜱蟲。取出后,用碘酒或酒精局部消毒傷口,并密切觀察身體狀況2周,若出現(xiàn)發(fā)熱、叮咬部位發(fā)炎破潰及紅斑等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三
食源性疾病
食源性疾病是指食品中各種致病因素經(jīng)攝食進(jìn)入人體引起的疾病。夏季氣溫高,濕度大,細(xì)菌容易滋生繁殖,易發(fā)生細(xì)菌性食源性疾病。
預(yù)防措施:
1.保持居家清潔
飯前、便后和食物制備前要洗手,保持廚具、餐具和廚房環(huán)境清潔。
2.防止病從口入
喝開水,不喝生水;食物要徹底煮熟煮透,尤其是肉、禽、蛋和海水產(chǎn)品;盡量不食用隔夜剩飯菜,若再次食用,要徹底加熱。
3.食材注意存放
購買新鮮食材,肉、禽類和海水產(chǎn)品要與其他食物分開存放,加工食材的廚具、餐具要生熟分開。
四
高溫中暑
中暑是指在高溫環(huán)境下,人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙,以高熱、皮膚干燥及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主要特征。
預(yù)防措施:
1.充分補(bǔ)水、補(bǔ)鹽
夏季可飲用一些淡鹽水,補(bǔ)充身體流失的水分和鹽分。
2.外出注意個(gè)人防曬
高溫天氣應(yīng)盡量避免外出,如確需外出,最好避開正午時(shí)段,外出時(shí)應(yīng)穿淺色寬松衣物,佩戴遮陽帽、遮陽鏡、遮陽傘等防曬用品。
3.配備防暑降溫藥品
在戶外活動(dòng)或從事高溫作業(yè)的人群,應(yīng)注意合理休息,可攜帶十滴水、藿香正氣水、人丹等藥物備用。
4.注意個(gè)人飲食、睡眠
夏季應(yīng)清淡飲食,增加蔬菜、水果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,保證充足睡眠,規(guī)律生活和工作。
來源:安徽疾控