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1、提前準(zhǔn)備好的材料包括:黃豆 50克、薏米 15克、花生 15克、燕麥 15克、熟芝麻 15克、冰糖 15克、核桃 1個(gè)、杏仁 6粒、水 2000毫升。
2、第一步把黃豆、花生、薏米、燕麥洗凈,泡水中一晚。
3、鍋內(nèi)放入泡好的食材,加入水,大火煮熟。
4、杏仁去掉表皮,核桃取出核桃仁。
5、料理機(jī)桶內(nèi)放入煮熟的食材和湯。
6、放入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖。
7、選擇“五谷”,開啟開關(guān),攪打40秒。
8、然后倒出,這樣五谷豆?jié){就做好了。
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