想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于晚上失眠的原因是什么方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上失眠的原因是什么方面的知識(shí)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
很多因素會(huì)導(dǎo)致晚上失眠的,例如天氣太冷太熱,空氣環(huán)境不新鮮,刺激味兒比較大,心火旺盛,肝血不足,心血不足,心腎不交都能導(dǎo)致失眠的。
與精神心理因素有關(guān)系的,如果心里壓力大,心情不好也會(huì)影響睡眠的,所以要找到失眠的原因治療,一般是藥物治療和心理療法。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。