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1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長(zhǎng)可以試著轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。比如玩積木、打球、跳舞、看電影、逛商場(chǎng)等。帶孩子發(fā)現(xiàn)了更多有趣的事情，這樣不但能鍛煉孩子的興趣特長(zhǎng)，也能讓孩子逐漸擺脫對(duì)手機(jī)、游戲的依賴(lài)，不至于網(wǎng)絡(luò)成癮。

2、父母要花時(shí)間陪伴孩子。孩子有時(shí)候會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)，其實(shí)是因?yàn)楦改缚偸敲τ诠ぷ?，沒(méi)有時(shí)間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會(huì)覺(jué)得比較孤單，只能夠依靠網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)來(lái)尋求安全感。所以父母要花多點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪伴孩子，多與孩子溝通，可以和孩子一起玩一起做作業(yè)，帶孩子參加一些親子活動(dòng)。相信孩子在父母的陪伴之下，對(duì)手機(jī)的依賴(lài)就會(huì)慢慢變少，時(shí)間久了，自然也就會(huì)放下手機(jī)了。

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