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1、一定要穩(wěn)下來。穩(wěn)是改變的定海神針。如果穩(wěn)不下來,可以先找個安靜的地方呆一會,或者做幾個深呼吸,讓自己放松下來,千萬不要帶著焦慮緊張的心情和孩子馬上談事,這時候,一談就甭。
2、先處理孩子的情緒,再談怎么辦?先談情后談事。可以問孩子,你怕(焦慮、擔心)的是什么呢?你為什么怕(焦慮、擔心)呢?先共情孩子,理解孩子,他這樣做一定有他的道理和難處。那是什么呢?當孩子說出理由后,我們要先表示理解,看到孩子的情緒,接納他的情緒。
3、和孩子一起探討??v然你所怕的事情真的發(fā)生了,或是最壞的結(jié)果出現(xiàn)了,是否真的那么可怕?身邊是不是也有人經(jīng)歷過類似的遭遇?他們都是怎么做的,他們是不是都完蛋了?如果真的發(fā)生了,往后你就無法上學了嗎?讓孩子自己去評估去思考去面對,最壞的結(jié)果發(fā)生了,會有多可怕?經(jīng)過這樣的評估和思考,孩子就會從容地面對現(xiàn)在,看破了,也就放下了。
4、繼續(xù)讓孩子思考。現(xiàn)在的真正問題是什么?問題的起因是什么?解決的辦法有哪些?告訴孩子任何問題都有N個解決辦法,問孩子想到了哪些辦法?決定用哪種辦法?以及什么時候開始做?
5、與老師交流。除此以外,光聽孩子的一面之詞是不行的,因為孩子可能會隱瞞一些事情,所以父母不妨與孩子的老師交流一下,看孩子是否在學校中遇到了什么事情,只有徹底打開孩子的心結(jié),才能讓孩子重燃學習的熱情。
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