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          產(chǎn)后幾天可以吃紅豆黑米粥(產(chǎn)后三天吃什么黑豆糯米粥怎么做 一起了解一下)

          2022-07-28 09:04:33來源:
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          當(dāng)下有很多小伙伴對于產(chǎn)后三天吃什么黑豆糯米粥怎么做 一起了解一下方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下產(chǎn)后三天吃什么黑豆糯米粥怎么做 一起了解一下詳細(xì)的一些信息知識,那么今天小風(fēng)就收集了一些產(chǎn)后三天吃什么黑豆糯米粥怎么做 一起了解一下相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。

          1、準(zhǔn)備好紅豆、黑豆、黑米和薏米,放在一個(gè)碗內(nèi),用冷水提前浸泡一個(gè)晚上。

          2、鍋內(nèi)的水燒開,把上述食材放入鍋中,大火燒開之后,轉(zhuǎn)小火慢燉。

          3、這時(shí)候利用熬煮黑米黑豆的時(shí)間,把糯米給泡上。

          4、大概熬了1個(gè)小時(shí)左右,看著基本都煮開花了,就可以放糯米了,糯米下鍋繼續(xù)小火燉。

          5、中途必須隔5分鐘用勺子攪勻一次,因?yàn)樾』鹋潞住?/p>

          6、再過40分鐘左右,蓮子下鍋大概燉30分鐘左右。

          7、最后全部大火咕嘟一分鐘即可關(guān)火。

          本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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