當(dāng)下有很多小伙伴對于每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因詳細(xì)的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間；

2、恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；

3、減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險；

4、避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。