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1、保險(xiǎn)起見,崴腳后我們還是最好到醫(yī)院里去看一下,如果沒有大問題就最好了
2、醫(yī)生應(yīng)該會(huì)給配一些藥,無論是外用藥還是內(nèi)服藥,按照醫(yī)生說的來使用
3、崴腳后一般會(huì)出現(xiàn)腳腫的情況,咨詢一下醫(yī)生看是需不需要冰敷或者是熱敷一下
4、崴腳的這個(gè)腳要減少行動(dòng),盡量可以用另一只腳來代替的,就不要?jiǎng)邮軅哪_
5、適度的按摩一下可以促進(jìn)血液循環(huán),受傷部位很容易造成血液循環(huán)不暢的
6、在保證基本營(yíng)養(yǎng)的前提下還是吃的稍微清淡一點(diǎn)的好,有助于快速的恢復(fù)
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