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1、大陸式握拍。大陸式握拍是業(yè)界內(nèi)公認最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口對準拍柄上平面與左上斜面的交界線處，手掌根部貼住右上平面，拇指直伸圍住拍柄，食指第三指節(jié)緊貼在右上斜面上。

2、大陸式握法有正反手握拍法。正手握拍是用左手先握住拍頸，使拍子與地面垂直，然后手掌也垂直于地面，成握手姿式。反手握拍是用左手握拍順時針方向旋轉(zhuǎn)，使拇指與食指成“V”形，對準拍柄左上斜面與左垂直面的中間線。用手掌根壓住拍柄的左上斜面，拇指貼在左垂直面上，食指下關節(jié)壓在右上斜面上。

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