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1、花生本身有降脂作用。 醫(yī)學(xué)認(rèn)為,落花生性味甘,平,人脾、肺經(jīng)。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺和胃等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究提示,花生有降低血中膽固醇的作用。但是降血脂最快的方法并不是吃花生。

2、降血脂最好的方法就是使用藥物配合日常的飲食、活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，藥物的使用有一定的差異，盡量是到醫(yī)院檢查后，聽取醫(yī)生的意見定時(shí)定量進(jìn)行使用。平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，控制體重，放松壓力，保持愉快心情。

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