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1、不做道德判斷。對于孩子的逆反行為，家長不要上來就給孩子打上不聽話、不懂事、情緒化、意志力薄弱的標簽，而要用發(fā)展的眼光，看到青春期逆反是所有人都有的正?，F象。這時，在和孩子的交流中，要注意減少對孩子的道德判斷，不要孩子犯了錯或有了一些不合適的舉動就“上綱上線”。如果你的孩子在12~18歲有青春期逆反，你應該高興，因為他們正在步入大人的行列，正在成長和自我意識的整理中，這個過程比較漫長，但總會過去的。

2、理解和包容。孩子越是逆反的時候，越需要家長有平和穩(wěn)定的情緒。這個時候，不能用正確與錯誤去評論孩子的行為，而是要給予他們更多的理解。比如，當孩子考試成績不理想時，不要自然而然地認為是孩子不夠用心導致的，更不能一看到成績有所下降就多加指責，而是要說，“我知道你的壓力非常大，你以自己的方式努力了。”家長的包容，會給孩子的心理成長創(chuàng)造空間，讓他們能最大程度地沉淀自己的情緒感受，進而更好地轉化自己的行為和處事方式。

3、陪伴原則。在這個原則之下，最重要的是建立愛的親子關系。有個案例是，一個孩子一直和自己的父親逆反，即使長大后，與父親的關系仍然不好。他后來回想說，是因為他父親一直在外地工作，每兩個月才回家一次，而一回來，就總是教育他，讓他覺得父親是特意回來管自己的。但他的父親卻說，這是出于對孩子的愛。因為自己在家里的時間少，所以每次回去，就想抓緊時間管管孩子的學習，反而忽視了和孩子的交流、玩耍。只關注學習，讓本來心理壓力就不小的孩子，又增添了一些心理負擔，孩子自然對這個總想管自己的父親產生了排斥。這個案例告訴我們，花時間陪伴是緩解叛逆期孩子心理的重要因素，但更重要的是讓孩子感受到家長對他的愛。家長的付出要以有效的方式讓孩子感受到。對孩子的關心不一定只是在學習上，也可以是對孩子的生活、思想等方面的了解和認識，多花點心思和時間陪伴孩子、了解孩子，也許比一味的“管”要好得多。

4、父母要學會傾聽。有些家長對孩子講的話，是敷衍地聽和有選擇地聽。漸漸地，孩子就不愿意再與之交流了。最好的傾聽方式是全神貫注地聽，而心理咨詢師甚至會做到動情地聽和以同理心地聽。傾聽還應該有一個平等的態(tài)度，要向對待朋友一樣，不要居高臨下。一般在做心理輔導時，聽是很重要的，也是很累人的，這需要你保持高度的注意力。在與孩子交流時，更應該這樣，學會傾聽、多傾聽，除了能更好地了解孩子的想法，也能讓他感受到自己受到了父母的尊重。

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